Hoje acordei disposta a tentar... e consegui!
Eram 7h e saí de casa! Fui correr!
Correr... lol... andei mais do que corri, mas se continuar acredito que conseguirei dar a volta ao sítio onde fui!
Fiquei com um ataque de tosse... não sei respirar, inspirei ar frio pela boca, enfim... até me doíam as entranhas... cheguei a casa, tomei banho, fiquei vermelha como um tomate e fiz uma bomba, para acalmar a tosse...
Agora dói-me as pernas... deve ser bom sinal :)
Hoje vou procurar o pedómetro e no próximo dia vou com ele!
quarta-feira, 31 de outubro de 2012
sexta-feira, 26 de outubro de 2012
Melhor :)
Sem dúvida que a minha neura se devia, em parte, à dieta que estava a fazer... desde que recomecei a comer, especialmente, pão, melhorei substancialmente o meu humor :)
segunda-feira, 22 de outubro de 2012
Thinks are getting better :)
Baby steps, uma semana de "férias" forçadas (work) e as coisas têm vindo a melhorar.
domingo, 14 de outubro de 2012
Thing's are NOT ok.
Se eu colocar a questão, ouvirei a repetição das minhas palavras, como se de um eco se tratasse, mas com um tom diferente e para o qual nem tenho adjetivo ou descrição.
Se eu tenho culpa? Sim, possivelmente 90% de culpa! Se luto a favor de uma melhoria? Nem por isso... não que não queira, mas porque eu não estou bem.
O primeiro passo é reconhecer que não se está bem. Esse já dei.
O segundo passo é procurar ajuda. Esse não dei e não vou dar. Tenho capacidade de dar a volta por cima, mas preciso do meu próprio "click", que ainda não veio.
Ele, na sua inconstante maneira de ser, não ajuda, apesar de ter sido o primeiro a dizer que eu não estava bem. Quando juntos, não apoia, não põe a mão no ombro, não contorna a situação. Em vez disso, repete o que eu digo, reclama de mim e escarna! Quando acompanhados, manda piadolas e tal, arma-se em vítima brincalhona, duas face numa só pessoa. Dois homens num corpo só.
Não o culpo. Não na totalidade. Só o culpo na parte egoista, na parte de não tentar, sequer, perceber e ajudar. Não há um abraço, não há um beijo de bom dia, não há um gesto daqueles que valem 1000 palavras. E porque não falo com ele? Porque irá repetir, como um eco, aquilo que eu direi. Porque irá gozar. Porque não leva a sério. Porque ele é assim.
Falta-me o "click"! Falta-me a vontade de pensar que vale a pena.
Pronto, já disse!
Se eu tenho culpa? Sim, possivelmente 90% de culpa! Se luto a favor de uma melhoria? Nem por isso... não que não queira, mas porque eu não estou bem.
O primeiro passo é reconhecer que não se está bem. Esse já dei.
O segundo passo é procurar ajuda. Esse não dei e não vou dar. Tenho capacidade de dar a volta por cima, mas preciso do meu próprio "click", que ainda não veio.
Ele, na sua inconstante maneira de ser, não ajuda, apesar de ter sido o primeiro a dizer que eu não estava bem. Quando juntos, não apoia, não põe a mão no ombro, não contorna a situação. Em vez disso, repete o que eu digo, reclama de mim e escarna! Quando acompanhados, manda piadolas e tal, arma-se em vítima brincalhona, duas face numa só pessoa. Dois homens num corpo só.
Não o culpo. Não na totalidade. Só o culpo na parte egoista, na parte de não tentar, sequer, perceber e ajudar. Não há um abraço, não há um beijo de bom dia, não há um gesto daqueles que valem 1000 palavras. E porque não falo com ele? Porque irá repetir, como um eco, aquilo que eu direi. Porque irá gozar. Porque não leva a sério. Porque ele é assim.
Falta-me o "click"! Falta-me a vontade de pensar que vale a pena.
Pronto, já disse!
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